调整日常习惯、药物治疗、或者中胚治疗这些方法，仅限于毛囊未闭合坏死情况下的脱发，采用这几种办法可以滋养毛囊，刺激毛囊生长，从而改善M型脱发状况。如果M型发际线已经后移明显，毛囊已经萎缩、坏死，那么就只能通过植发手术来解决了。

早期M型发际线，不建议梳背头，不然会显得额头更大。可以找熟悉的Tony老师帮自己设计一个有刘海的发型，能较好的修饰发际线。如果M型发际线不是那么明显，可以尝试烫发，把头顶营造蓬松后视线也会转移。调整良好的生活习惯和饮食习惯，养成早睡早起的好习惯，避免熬夜、酗酒，适当进行体育锻炼，日常饮食需要营养均衡，避免挑食，平时可以多吃黑芝麻、核桃、红枣、黑木耳等，有滋养头发功效的食物。