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怎样预防脱发的问题?

发布时间:2021-01-11 17:29:30 来源:www.nanmeiw.com 作者:喃美植发网

  走在大街上十个八九都会有脱发的情况,简直太可怕了,有时候再想自己会不会成为下一个脱发者。今天小编就带大家梳理一下,日常生活中容易造成脱发的原因,到底有哪些?我们应该怎样预防?


一、不用尼龙梳子梳头  

  因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。



二、把握洗头频率

  洗头的间隔是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。


三、戒烟

  吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长,进而引起掉发脱发。


四、节制饮酒

  白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,即停止饮酒。


五、消除精神压抑感

  精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。


六、烫发吹风要慎重

  吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。


七、多食蔬菜可预防脱发

  要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。



八、空调要适宜

  空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。


九、注意帽子、头盔的通风

  头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。


十、尽量不吃单面煎蛋

  单面煎鸡蛋无法杀死蛋内的残留细菌,容易引起恶心、呕吐和腹泻等中毒现象。除此之外,生蛋白还会阻碍身体吸引维生素H,如严重的话,会导致皮疹、皮肤炎、脱发等状况。


  在此,发友们对“怎样预防脱发的问题?”有了一定的了解,如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发咨询师,他们将为您带来专业而详细的解答!

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