很多人因为自己的发质天生细软稀少，软塌塌的不好打理，不能尝试很多发型，而且不好修饰脸型，那么怎样让头发变得浓密呢？
一、怎样促进头发的生长？
说到底头发稀少的打理方向有两个基本思路，一是内调，二是外养。
内调三个方向：一是调理内分泌平衡；二是调理营养代谢；三是调理气血。
外养两个方向：一是刺激局部血液循环；二是调节头皮PH值，适宜头发生长的环境是弱酸性，所以尽量少用碱性较强的洗护产品。
二、让头发变得浓密的方法
1、按摩头皮，建议用手指，从下颚“有力道”的往头顶滑动5-6次。
2、睡眠充足，这是内分泌平衡的关键。
3、吃维生素B族，人体*易缺乏，补充这类维生素可以去头油、防掉发。
4、吃富含铁元素的蔬菜和肉类，促进血红蛋白功能，提高血液输氧能力。
5、每天有氧运动30分钟，可以提高血液输氧能力、促进血液循环。
6、在洗发的水里加一些苹果醋，使洗头的水呈弱酸性，可以改善头皮环境。
7、头发稀疏的发友可以尝试使用专业配比的米诺地尔。
8、专业的植发医院做个毛囊检查，检查是否可以改善。
在此，如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发咨询师，他们将为您带来专业而详细的解答！
