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如何改善调理头发细软稀少呢?

发布时间:2020-11-04 16:22:17 来源:www.nanmeiw.com 作者:喃美植发网

  很多人因为自己的发质天生细软稀少,软塌塌的不好打理,不能尝试很多发型,而且不好修饰脸型,那么怎样让头发变得浓密呢?

一、怎样促进头发的生长?


  说到底头发稀少的打理方向有两个基本思路,一是内调,二是外养。


  内调三个方向:一是调理内分泌平衡;二是调理营养代谢;三是调理气血。


  外养两个方向:一是刺激局部血液循环;二是调节头皮PH值,适宜头发生长的环境是弱酸性,所以尽量少用碱性较强的洗护产品。


二、让头发变得浓密的方法


  1、按摩头皮,建议用手指,从下颚“有力道”的往头顶滑动5-6次。

  2、睡眠充足,这是内分泌平衡的关键。


  3、吃维生素B族,人体最易缺乏,补充这类维生素可以去头油、防掉发。


  4、吃富含铁元素的蔬菜和肉类,促进血红蛋白功能,提高血液输氧能力。


  5、每天有氧运动30分钟,可以提高血液输氧能力、促进血液循环。


  6、在洗发的水里加一些苹果醋,使洗头的水呈弱酸性,可以改善头皮环境。


  7、头发稀疏的发友可以尝试使用专业配比的米诺地尔。


  8、专业的植发医院做个毛囊检查,检查是否可以改善。


  在此,如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发咨询师,他们将为您带来专业而详细的解答!

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