发际线高通常是指额头发际线往上，和头发生长的位置比较接近。这种情况可能会让人感觉额头比较宽，面部比较长;有些人也可能会因此觉得自己不够美观。那么，要如何补救发际线高的情况呢?下面是一些建议：
1. 考虑换发型
选择合适的发型可以掩盖高额头的问题。一些比较短的发型通常会使脸部线条更柔和，比如短发、碎发层次比较多的中等长度的头发等。你可以向发型师咨询，寻求帮助选择一款适合你的发型。
2. 尝试使用遮瑕膏
遮瑕膏可以帮助掩盖额头红肿、斑点、痘疤等问题，同时也可以掩盖高额头。你可以选择与自己肤色相近的遮瑕膏，用指尖涂抹在额头上，稍微按压均匀即可。
3. 调整饮食习惯
有些人的额头发际线高是由于缺乏营养造成的，那么调整饮食习惯是有必要的。要摄入足够的维生素和矿物质，例如维生素E、维生素C、锌等。此外，多食用蛋白质、水果、蔬菜等营养物质丰富的食物也是有益的。
4. 做头皮按摩
头皮按摩可以促进头皮血液循环，有助于头发生长。你可以在洗头时用指尖进行按摩，或者使用按摩器等专门工具进行头皮按摩。
以上是一些补救发际线高的方法，但也要提醒大家，发际线高并不是疾病，不需要进行治疗。如果你感到自己的发际线位置或头发生长状况影响了外貌，可以尝试上述方法调整。但是，无论你的发际线高与否，都应该保持自信，善待自己。
发际线高是许多人都面临的问题，它不仅影响着我们的外貌美观度，而且也对我们的心理健康带来了负面影响。那么，发际线高的人应该怎样去补救呢?
1. 食疗补救
饮食可以直接影响人的头发生长状况，因此食疗是一种有效的发际线高的补救方法。可以多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如海鲜、牛肉、鸡肉、鸭肉、豆制品、蛋类、核桃等。此外，多摄取维生素C可以增强头发的柔软度，并帮助头发更加健康地生长。
2. 生发药物
市场上其实有很多的生发药物，它们可以逆转脱发和头发稀疏的现象，促进头发生长。但是，大家在购买时要选择正规的品牌和药物，不要被虚假宣传所蒙蔽。
3. 植发手术
对于那些严重发际线高的人，植发手术是一种效果显著的方法。在植发手术中，医生会从患者的头皮后部取出健康的头发组织，然后将组织移植到发际线高的部位。这种方法需要专业的医生操作，同时手术后需要注意术后护理。
4. 发型
发型可以掩盖发际线高这个问题。可以选择前额留有刘海、头发垂直抹起等发型，来遮盖发际线高的现象。但是，这种方法只是一时之计，并不是长久之计。
总之，发际线高是一个常见的问题，但是对于那些想要改善发际线高的人来说，还是有一些有效的方法可以采用的。重要的是，无论选择哪一种方法，要注意长期的护理，才能头发的健长，并且避免出现其他的问题。
