脂溢性脱发是指由于头皮油脂分泌过多，导致毛囊堵塞、头皮微生物的异常增生、头皮炎症等造成的脱发。如果不及时治疗和调理，就可能会导致头发逐渐变少、头发变细等问题。
以下是一些恢复发量的方法：
1. 清洁头皮：脂溢性脱发的主要原因之一是头皮油脂过多，因此清洁头皮重要。 平时可以使用温和的洗发水去除油脂，莲花清洗发露、乌贼鱼洗发水、祖宗八代洗发水等都是不错的选择。
2. 适当控制油脂含量：过度清洁、过勤洗头及使用含刺激成分的洗发产品都会导致头皮干燥，从而刺激毛囊收缩，加速脱发。因此，在控制油脂的同时，也要注意保湿。可以使用一些富含维生素和氨基酸等成分的洗发护发产品，如护肤浴液、沐浴露等，有助于促进头皮血液循环，改善毛囊的营养供应，加速头发生长。
3. 平衡饮食：适度地食用各种蛋白质、锌、铁等有助于促进头发生长的营养成分。例如豆制品、瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等。
4. 注意休息：日常生活中过度疲劳和紧张会导致身体功能紊乱，影响身体的健康状况。因此要充足的睡眠，并减少精神压力。
5. 有效治疗头皮问题：如果头皮有炎症、严重脱发等问题，要及时去医院进行诊断和治疗。 客服简介：希望本文对您有所帮助!
脂溢性脱发是指头皮上分泌出过多的油脂，导致头皮油脂堆积，堵塞毛囊而引起的脱发现象。虽然脂溢性脱发的症状是暂时的，但是如果长期延误不治疗，可能会导致头发的稀疏和脱落，甚至是秃头。下面就介绍几个恢复脂溢性脱发发量的方法：
1. 头皮清洁：头皮清洁是防止脂溢性脱发的重要方法。清洗头发时，应先用温水将头发打湿，然后用温和的洗发水轻柔按摩头皮，把多余的油脂和污垢清洗干净。但是要注意不要过度清洁头发，否则会刺激头皮分泌更多的油脂。
2. 食疗调理：平时要注意多吃一些含有维生素B、E、C等营养素的食物，例如瘦肉、鸡蛋、鲜奶、豆腐、海带、西红柿、柠檬等，这些食物能够促进头发的生长和营养，减少头皮油脂的堆积。
3. 生姜治疗：将鲜姜捣碎，挤出姜汁后，按摩头皮5分钟左右，再用温水冲洗干净。生姜中的姜酮和姜辣素可以促进头发的生长和防止脱发，有效缓解脂溢性脱发。
4. 植物精油：使用柠檬、薰衣草等精油，将其加入到洗发水中搅拌均匀，然后使用洗发水洗头。这些植物精油可以减少头皮油脂的分泌，还能够促进头发的生长。
综上所述，脂溢性脱发是一种很常见的现象，但是通过头皮清洁、食疗调理、生姜治疗和使用植物精油等方法，可以起到很好的治疗作用，恢复发量，让头发变得更加健康美丽。
