哎呀，口臭、蛀牙、牙齿敏感、洗牙出血……这些看似不起眼的小问题，其实可是悄悄地在折磨着很多人的口腔健康呢！关键原因啊，就是口腔清洁没做好。别小看了，下面这8个对牙齿犯下的错误，改掉它们超简单，也花不了几个钱。要是放着不管，等口腔问题找上门，可就得多花冤枉钱去治牙了。赶紧来看看，这些问题你有没有？
正畸治疗，口腔卫生是关键
不管是大人还是小孩，在正畸治疗过程中，保持良好的口腔卫生直接影响到*终的矫治效果。口腔卫生差，容易引起牙龈红肿、出血和增生，导致牙龈炎、牙周炎，这可不利于牙齿移动，而且长期口腔卫生不良，牙面上堆积的脏东西，还可能导致牙齿脱矿甚至龋齿。治疗结束后，牙齿虽然排齐了，但“蛀牙”一堆，真是得不偿失啊。那么，戴活动矫治器时要注意什么呢？
开封牙齿突矫正手术后护理的几个细节
1. 避免吃骨头和硬壳食品：在正畸治疗中，除了遵守医生的指示外，还要小心照顾牙齿上的矫正器。防止吃大块食物，如将苹果切成小块，防止因饮食不当而松开矫正器附耳，使所有矫正过程顺利完成。避免吃硬食物，如骨食物、蟹、坚果等。
2. 饭后漱口：人体口腔中也有大量的微生物。如果牙齿刷得不好，牙齿之间有食物，细菌就会繁殖，导致蛀牙或牙周炎症。每顿饭后洗牙是照顾牙齿的*好方法。如果饭后洗牙不方便，可以用水或茶漱口。
3. 避免吃粘性食物、咀嚼或敲打的食物：肉必须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后才能食用。不能用牙齿直接咀嚼或撕裂。
4. 少吃零食：为了减少零食和糖果的数量，特别是口香糖，因为口香糖粘在矫正器上很难去除。如果是青少年矫正牙齿，家长应督促孩子遵守医生的建议，按时到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。
牙齿突矫正的护理措施
1. 保持口腔清洁：牙齿矫正时，口腔整洁十分重要。由于牙齿矫正器的原因，口腔清洁会受到一定影响。口腔如果得不到彻底的清洁，就容易造成龋齿或牙齿出血等牙周疾病，进而影响到牙齿矫正的进程。口腔医生建议牙齿矫正期间一天至少洗牙三次，而且吃完东西时也必须漱口。
2. 按时复诊：牙齿矫正的过程是一个连续的过程，所以患者一定要按时到口腔医院进行复诊。一般一个月复诊一次，每次复诊时医生都要对矫治器作一些调整，以便顺利进入下一阶段的治疗。
3. 进食原则：因为牙齿正需要佩戴牙齿矫正器，因此为了避免损坏矫正器，在进食时要注意不要进食过硬或过粘的食物，也不要喝碳酸饮料，大块的食物需要切小再进食。
4. 矫正适合期：牙齿矫正开始的头一个星期，患者可出现牙齿疼痛、酸胀感、牙齿松动感，这些都是戴矫治器后正常的组织反应，不必过度担心，也不需处理。若疼痛厉害，不能忍受应随即复诊处理。
龅牙矫正后护理二：在矫正牙齿时选用力量很小的牵引力慢慢移动牙齿，不会带来很大的不适。在初戴矫治器的几天，牙齿会有酸软的感觉及不适感。可吃软饭或粥之类食物，度过约一周的适应期后可正常饮食。
