很多生完宝宝的妈妈都会发现，产后的月子里会大把大把的掉头发。女人们真是不容易，除了要面对新生宝宝一系列喂养问题，还要面对因为生完宝宝而产生的一系列生理现象。一头飘逸的秀发，女人特有的美，难道就这样没了吗?一起来关注下产后妈妈们的烦恼。
产后脱发是怎么回事?
产后脱发，医学上通常叫做“分娩性脱发”。许多产后妇女都有不同程度脱发现象。孕妇在怀孕期间对营养需求激增，如果没有及时补充。在生完宝宝之后容易造成钙、锌、蛋白质等的缺失，进而也会影响到头发的正常生长，导致产后脱发严重、头发枯黄毛躁等。产后脱发严重怎么办呢?
产后脱发怎么办
1，注意洗发的技巧
干发要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。*好让头发自然干燥。
2，正确梳理头发
选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。
3，尽量避免或减少烫发、染发次数
烫发水(冷烫精)和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。
4，注意饮食
产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。
*后小编提醒大家，保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。
