鬓角头发脱落是指头发在太阳穴附近的部位逐渐减少甚至完全脱落。这一问题常常给人一种老态龙钟的感觉，严重影响了形象美。那么，为什么会出现鬓角头发脱落呢？
1、遗传因素是鬓角头发脱落的主要原因之一。有些人天生就存在头发稀疏或薄弱的情况，而鬓角部位往往是头发*容易受到遗传因素影响的地方。这种情况下，很难阻止头发逐渐减少，只能通过其他方法来改善头发的健康状况。
2、生活习惯也会导致鬓角头发脱落。长期熬夜、不规律的饮食、缺乏运动等不良生活习惯会导致身体内部代谢紊乱，营养不足，从而影响到头发的生长。此外，频繁的使用热风吹风机、染发剂等化学药品也会损伤头发的健康，使其逐渐脱落。
另外，精神压力也是鬓角头发脱落的一个重要原因。长时间处于紧张、焦虑的状态下，人体会产生大量的应激**，这些**会导致毛囊发生萎缩，从而使头发逐渐脱落。尤其是心理压力大的人，更容易出现鬓角头发脱落的情况。
鬓角头发脱落的解决方法
鬓角头发脱落给人形象带来影响，所以很多人都希望能找到解决方法。那么，有哪些可以改善鬓角头发脱落的方法呢？
1、调整饮食结构是改善鬓角头发脱落的重要途径之一。要增加摄入富含维生素B、维生素C、维生素E等有助于头发生长的食物，如瘦肉、蔬菜水果、坚果等。此外，应减少碳水化合物和高糖食物的摄入，以防止血糖波动导致头发损伤。
2、建立良好的生活习惯对改善鬓角头发脱落很有帮助。保持充足的睡眠时间，每天按时进食，多参与户外运动等，有助于身体代谢平衡，增强毛囊的活力，从而促进健康的头发生长。
另外，对于因精神压力导致的鬓角头发脱落，应尽量减少压力源，保持心情舒畅。可以通过进行适量的休闲活动、学习放松的技巧、寻找好友倾诉等方式来缓解压力，减少对于头发健康的不良影响。
3、如果上述方法无效，可以考虑寻求专业医学机构的帮助。一些正规的整形美容医院提供头发移植手术服务，通过将健康的毛囊移植到鬓角部位，实现头发的重新生长。但是在选择医院时，一定要选择有资质、口碑良好的医疗机构，避免因手术失败或不合理的医疗行为而导致更严重的问题。
注意事项与预防方法
在日常生活中，除了改善鬓角头发脱落的方法外，也需要注意一些事项以预防脱发问题。
1、避免长时间束发，以免造成头发过紧、毛囊受压等问题。如果需要束发，应选择松紧适宜的发饰，避免使用夹子或橡皮筋等会对头发造成损伤的物品。
2、要注意头发的清洁和保湿。应选用适合自己头发类型的洗发水和护发素，用温水清洗头发，避免使用过热的水。另外，不要频繁使用热风吹风机吹头发，尽量选择自然干燥的方式。
另外，应避免使用过多的化学药品来进行染发或烫发。这些化学药品会对头发造成损伤，导致头发逐渐脱落。如果需要改变发型，可以选择更加健康的方式，如使用假发、发片等，避免对头发健康带来伤害。
鬓角头发脱落是一种常见的头发问题，其原因主要包括遗传因素、生活习惯和精神压力等。针对这一问题，可以通过调整饮食结构、建立良好的生活习惯、缓解精神压力、寻求专业医学机构的帮助等方法来改善。此外，在日常生活中也需要注意头发的清洁、保湿和避免使用过多的化学药品等，以预防鬓角头发脱落的发生。如果以上方法无效，可以考虑寻求头发移植手术等专业治疗方法。无论采取何种方法，都应选择合适的机构，避免因不合理的医疗行为而带来更大的问题。
