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女生日常应该如何养发护发?

发布时间:2021-05-17 16:22:51 来源:www.nanmeiw.com 作者:喃美植发网

  脸蛋固然重要,同时头发也对我们也很重要,像是好多人因为脱发而烦恼。在日常中,我们应该做到的就是要养好头发。那么,女生日常应该如何养发护发呢?


一、先说说哪些是伤害头发的行为?


1、湿发时随意梳头发

  头发湿湿的时候最容易打结,这时需要借助专业美发工具,也就是发型师在为我们剪头发时用的剪发梳,这种宽尺的梳子可以减少对头发的伤害,同时也带有抗静电的功效,千万不可随手拿起一把梳子就想解决打结的湿发!



2、湿发时就做造型

  虽然湿发的时候比较容易给头发做造型,但其实这样对头发造成的损伤比干发更多,切记一定要在头发全干后再抹上造型品,因为湿发相较比较脆弱,如果你真的来不及吹干,又不想要披头散发,就请用发圈和小发夹做简单的造型即可。


3、不停地梳头发

  大多数人容易犯的错误就是爱梳头发,都说常梳头发会刺激头皮,头发长得快,但事实是,过度梳头发反而会对头皮造成拉扯,长期下来对头皮和头发都会造成伤害,建议每天梳约10~12下就足够了。


4、不润发

  很多女生认为头皮容易出油的人再用润发乳会使出油的情况加重,实际上,润发乳是能够加强头发保护能力,预防头发受到损伤,油性头皮和油性发质的人可以选择适合自己发质的润发产品,且并避开头皮处即可。


5、不重视头皮清洁

  虽然我们越来越知道头皮对头发健康的重要性,但还是有许多人没有认真清洁头皮,对头皮深层清洁和按摩不仅能刺激头发的生长,也能清除头皮上的老废角质,所以洗发时记得要一起洗头皮并轻柔按摩。


二、女人怎么保养头发?


1、多吃富含维生素B、C的食物

  维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。


2、烫发与染发的注意事项

  一年最多烫2次头发,当发质状况变得较差时,建议不要烫发、染发,且染发与烫发最好不要同时进行,因为这两种药水会给头发造成双重伤害。



3、补充蛋白质

  头发缺乏蛋白质的时候,也会出现头发蓬松毛躁的状况,蛋白质的流失会让发丝缺乏营养,所以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质,让头发不再干枯毛躁没有光泽。


4、避免阳光下暴晒

  头发也要注意防晒,其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,强烈的日晒会使头发失去水分,变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。


5、睡觉之前梳头发

  在每天晚上的睡觉之前,用梳子梳头发20到30下,这样有助于促进头皮的血液循环,有助于头发的新生以及生长,同时也能够起到固定头发的作用。


6、洗头方法要正确

  也许你每天都有洗头,但这并不代表你洗头的方法就是正确的。首先洗发水要先倒在手上,加少许清水揉搓起泡,再涂抹在头发上,而不是将洗发水直接涂抹在头发上揉搓。另外洗头的时候不要用指甲挠头皮,而是用指腹轻柔按摩头皮。还有一点,洗发归洗发,护发归护发,这一点绝对不能偷懒。


7、正确使用护发素

  一般女生都有使用护发素的习惯,有的会直接涂在头皮上,所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候,建议是只将护发素涂抹在发梢的位置,这样既能起到滋养头发的作用,又不会让头皮变得油腻。


8、头发的修剪与梳理

  每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外,梳头发时,尽量不要使用塑料梳,用木梳或骨制梳最佳,这样能避免给头发带来伤害。


9、按压头皮

  具体的操作方法为:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部,按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。


  在此,发友们对“女生日常应该如何养发护发?”有了一定的了解,建议大家选择一家正规靠谱的植发医院。如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发咨询师,他们将为您带来专业而详细的解答!

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