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中老年人脱发,如何防止呢?

发布时间:2020-10-23 10:29:13 来源:www.nanmeiw.com 作者:喃美植发网

  人到中年就越发变得油腻了,这是多少中年人的烦恼啊,脱发、肥胖无时无刻提醒着我们,尤其是脱发,不管你是年轻人还是中老年人只要脱发,就会比同龄人老十岁。对于中老年人的脱发现象,有很多不同的观点,有的人认为是由于人到更年期后,人体内分泌的改变导致毛囊萎缩,从而导致脱发的原因。还有的人认为是机体衰老导致毛发滤泡衰亡,引发的脱发。

  中老年人脱发,不论是哪种原因引起的脱发,都是必须要面对的生理自然现象。中老年人更年期后脱发,具有很大的个体差异,可能与遗传以及后天生存状况有一定的关系。那么为了防止脱发,中老年人必要做的这四点!


1、梳头要勤


  坚持每天勤梳头,最好每日早、中、晚梳头10次。梳头可以有效地按摩头皮,从而达到增强发根部的血液供应和头发营养的功效。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。


2、洗发要净


  正确的洗发可以促进头发的生长。首先它可以去除停留在头发和头皮上的灰尘和其他物质,也可以防止头皮瘙痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4—7次为宜。水温控制在一定范围,不宜太冷或太热,同时选择可以给头发补充营养的洗发水和护发素,洗后最好让头发自然风干。最好不要经常使用发胶或者发蜡,这样可以造成脱发。


3、饮食要合理


  脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。

4、心态要轻松


  男性在日常的工作中压力会很大,精神上也容易压抑。这样更容易造成脱发、白发。所以要在日常生活中保持一颗愉快的心。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。


  最后,不管是老年发友还是年轻的发友,遇到脱发问题,不要病急乱求医,一定要去专业的毛发医院做专业毛囊检测,根据毛囊检测的结果来进行治疗。


  在此,如果您有任何问题可直接在线咨询我们植发咨询师,他们将为您带来专业而详细的解答!

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