生活中不少人常常有牙龈外侧突起的情况，比如早晨起床牙刷的时候会牙龈外侧突起，又或者在吃比较硬的食物时，牙龈也会出血。而一般牙龈外侧突起大多是口腔类问题，但严重的有可能和全身性疾病有关。济南牙龈外侧突起怎么维持长久？
一.济南牙龈外侧突起怎么维持长久
1、病因治疗
牙龈外侧突起的原因很多，需要先找准病因再对症治疗，比如如果是牙周炎导致的牙龈外侧突起，需要在医生指导下服用消炎药抗菌消炎，如果是血液病导致的牙龈外侧突起，应该及时治疗原发病。
2、定期洗牙
牙齿上很容易出现牙结石，牙菌斑，这些物质对于牙龈反复刺激，就容易导致牙龈外侧突起，所以牙龈外侧突起的时候，应该去及时去医院口腔科做牙齿的护理，通过洗牙可以有效的去除牙菌斑和牙结石，缓解牙龈外侧突起症状。平时也应该定期洗牙，防止牙龈外侧突起。
3、减少对牙龈的刺激
有的人饭后喜欢剔牙，牙签对牙龈造成一定的损害，就会出现牙龈外侧突起，所以平时尽量避免使用牙签。洗牙的时候也要选择软毛的牙刷，而且洗牙的力度不可以过大，也不可以太快，饭后要用温盐水漱口，对牙龈进行消炎杀菌，这样都可以减少牙龈外侧突起的症状。
4、补充维生素c
当身体中缺乏维生素c的时候，也容易出现牙龈外侧突起，所以牙龈外侧突起时，要注意适当的补充一些维生素c，可以在医生指导下服用维生素c片，也可以多吃一些含维生素c丰富的水果和蔬菜，比如猕猴桃，橙子，苹果等，这样都可以增加毛细血管的弹性，减少牙龈外侧突起症状。
5、偏方治疗
当牙龈外侧突起的时候也可以试一试偏方来治疗，比如用生西瓜子加上水煎服，对牙龈外侧突起就有一定的治疗作用；也可以用等份的生石灰和白糖混合，搅拌均匀后涂抹在出血的牙龈处，对于牙缝出血症状有很好的治疗作用；还可以用毛姜，熟地，生地，加上鸡蛋和水煎煮，吃鸡蛋喝汤，对于牙周炎引起的牙龈外侧突起有很好的疗效。
二.那么怎么进行牙龈止血呢
1、使用无菌棉球
进行牙龈止血时，可以使用无菌棉球，直接把无菌棉球放入到口腔中，大概要住30分钟左右，可以起到压迫效果，具有明显的止血作用。
2、冷水漱口
通过冷水漱口具有牙龈止血效果，因为冷水可以达到收缩血管作用，在一定程度上能达到止血的效果，但是冷水漱口一般仅仅只适合于出血不多的情况。
3、药物性止血
可以到医院选择药物性止血，比如可以考虑肾上腺素，但是前提是患者的血压必须要处于稳定的状态。另外还可以使用蛇毒血清，能够达到明显的止血效果。
4、控制血压
牙龈之所以反复出血，有时候和患者血压过高，没有得到控制，或长时间服用活血药物有关，建议及时到神经内科检查，然后服用具有调整效果的药物，但是在服用时还需要注意，必须要严格控制血压，如此才能够避免出现反复的现象，可以呵护个人的健康。
当患有牙龈外侧突起的时候可以通过洗牙来进行治疗。这时候首先要去掉局部的感染物：比如牙结石、牙菌斑、食物残渣等。这些都是有害物质，都需要及时的去掉。通过洗牙的方式就可以对这些有害物质进行去除。这样不但可以去掉表面的污垢，还可以去到深层的感染源，从而起到治疗牙龈外侧突起的作用。
有些牙龈发炎患者在牙龈处有明显的增生情况，即使服用抗生素消炎治疗，炎症消失后，牙龈的形态依然有红肿症状，不能消退，这时候可以到正规的医院做牙龈成形术，把牙龈的外形恢复正常。
洗牙不能美白牙齿
还有些人为了美白牙齿而前往医院要求洗牙，牙面沉着的黑褐色色素、斑点确实可以通过喷砂洁治去除，可是就像洗澡并不能将皮肤洗白一样，牙面整体的泛黄并不能通过洗牙来变白。
