头顶稀少怎么办？

2021-03-02 17:51:50

  很多人因为工作压力、熬夜等多种原因，导致越来越多的人成为脱发一族，其实有不少发友出现头顶稀少的问题，我们应该怎么办呢？1、养成良好的作息习惯  每天应该保证充足的睡眠，研究表明，晚上入睡时间的早晚与脱发有着直接的关联，经常加班熬夜的人更容易脱发。而长期的焦虑、紧张、疲劳使睡眠质量更差，这也加重了脱发，因此改善生活习惯，保持放松的心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。2、尽量少用电脑少玩游戏  ...